Falafel al forno con salsa di yogurt all’aglio

I falafel sono una pietanza mediorientale costituita da polpette di legumi speziate e fritte. Tra i legumi più utilizzati le fave, i ceci e i fagioli tritati e conditi con cipolla, aglio, cumino e coriandolo. Pietanza molto usata nella cucina vegana, in quanto, oltre ad essere gustosissimi, sono molto ricchi di proteine. Dopo aver lasciato a bagno i ceci 12 ore,  il tempo che vi … Continua a leggere Falafel al forno con salsa di yogurt all’aglio

Crema (pesto) di piselli raw

La mia dieta non è durata molto  fondamentalmente mi mancava il mio amato blog ❤ quindi da oggi si ricomincia, ma tendenzialmente con ricette più dietetiche o comunque leggere. Questa ricetta crema di piselli raw è nata dal nulla, un vero esperimento, si potrebbe anche chiamare pesto di piselli, insomma ero veramente indecisa sul nome della ricetta, l’importante alla fine è il risultato ottenuto in soli 10 minuti!  Usando … Continua a leggere Crema (pesto) di piselli raw

Salsa barbeque vegan

Questa salsa barbeque dal gusto affumicato è semplicissima da preparare ed in soli 15 minuti potrete gustarla con ciò che più vi piace Potete spennellare delle verdure fatte alla griglia ed anche aggiungerla ad un semplice tofu saltato in padella. Con le patate fritte al posto di un semplice ketchup, oppure anche sopra ad un crostino come antipasto. Il sapore agrodolce vi conquisterà e dovrete … Continua a leggere Salsa barbeque vegan

Salsa di acciughe felici

In 5 minuti una salsina vegan strepitosa! ❤ Ho provato a fare una salsina per condire la pasta, che ricordasse il gusto di pesce, che fosse anche salutare,  (l’olio di lino è ricco di omega 3 e ricorda il sapore del pesce), e diciamo che l’esperimento è riuscito molto bene! (non è mia eh, l’ho letta di sfuggita su internet tempo fa)  L’ho trovata veramente squisita … Continua a leggere Salsa di acciughe felici